«Я перестала чувствовать себя одной в этом горе», — сказала одна из участниц после завершения серии групп поддержки для людей, переживающих утрату.
В этом сезоне мы сделали много.
Мы провели очные группы поддержки для вдов участников СВО в рамках проекта «Жить дальше», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов. Встречи проходили на трёх площадках — в Приморском, Выборгском и Красногвардейском районах. Для тех, кому сложно было приехать, мы организовали онлайн-группы для вдов, чьи близкие погибли не в ходе СВО — отдельное пространство для женщин с похожим опытом, но в другой жизненной ситуации.
Группы вели Ирина Яковлева и Эмилия Бахчеева. Два специалиста, два стиля, но один подход — бережный, честный, без лишних советов. Они создавали пространство, где можно было говорить о самом трудном, не подбирая слов и где молчание тоже было уместным.
Мы работали в двух форматах:
🫂 Группы поддержки — место, где каждая могла поделиться своей историей, услышать, как справляются другие, и поделиться своим опытом. Почувствовать, что они не одни проходят через эту боль. Получить поддержку ведущего и участниц. Иногда — сказать то, что невозможно сказать близким. В этом пространстве такая возможность появилась.
🌀 Ресурсные группы — встречи, направленные на восстановление внутренних сил, дыхательные практики и работу с опорами, которые помогают идти дальше.
«Здесь никто не обещал, что «всё будет хорошо», но я перестала чувствовать себя одной. У меня появилось ощущение общности и тепла, которое мне помогло», — поделилась участница.
Пока мамы были на группах, дети занимались арт-терапией с детским психологом. Рисовали, лепили, проживали свои эмоции через творчество. Это позволяло мамам выдохнуть, зная, что дети в безопасности, а детям — получить своё пространство для того, чтобы выразить то, что ещё не обрело слова.
Кроме групп поддержки, мы провели группы:
🕯 День памяти — время, когда можно было вспомнить близких, разделить эту память с другими.
🎬 Киноклуб — встречи, где через фильмы мы говорили о сложных темах в безопасной атмосфере.
🎨 Арт-терапевтические группы — возможность выразить боль через творчество, когда слов недостаточно.
☕ «Чашку чая» — неформальные встречи для общения, где можно было просто побыть в кругу тех, кто понимает.
🧭 Группы поиска ресурсов «Путь к себе»— занятия, направленные на то, чтобы найти опору внутри себя.
💬 Индивидуальные консультации — личное пространство для тех, кому нужна была дополнительная поддержка.
👨👩👧 Совместные группы для мам и детей — чтобы восстанавливать контакт и учиться быть рядом в новой реальности.
📚 Вебинары и семинары для мам о детском горевании — о том, как помочь ребёнку и что важно знать о детском горе.
🐴 Три выезда: иппотерапия и контактный зоопарк — возможность восстановиться через общение с животными, снять напряжение и почувствовать себя живой.
На одной из последних встреч мы создали символический луг цветов. Каждая участница получила бумажный цветок и на лепестках написала то, что помогало ей держаться: дети, память о близком, вера, поддержка друзей или просто знание, что она не одна. Эти цветы мы собрали вместе — и получился луг, который расцвёл как напоминание: вместе проходить через горе легче.
В этом сезоне группы завершились, но мы будем продолжать. Мы сделали паузу на летние каникулы и вернёмся. Следите за анонсами.
Спасибо каждой участнице за доверие!
Нашим ведущим — Ирина Яковлева и Эмилия Бахчеева — за чуткость, тепло и профессионализм. Отдельное спасибо специалистам, которые также вели группы и поддерживали участниц: Валентина Синицкая, Румия Евдокимова , Мария Белянинова, Мария Маркова, Юлия Колосова и всей группе волонтёров-психологов, которые всё это время были рядом с нами. Без вас это было бы невозможно.
Особая благодарность и признательность!
нашим учредителям — Ярослав Павлов , Яна Каграманян и Лобанову Кириллу — за поддержку, участие и веру в наше общее дело. Вместе мы сделали и продолжаем делать это возможным.
нашим партнёрам — Комплексный Центр социального обслуживания Приморского района, Центрам помощи семье и детям Выборгского и Красногвардейского районов, Ассоциация ветеранов СВО | Санкт-Петербург Петербурга, Мирные люди , «ШАЛАШ» Благотворительный Фонд , Возвращение и документальному журналу «Воздух.Медиа».
Дорогие участницы! Нам очень дороги и ценны слова, которые вы нам пишете. Мы готовы поделиться отзывами о нашей работе — к этому посту мы прикрепили скрины отзывов участниц.
Спасибо, что доверяете нам!
Мы рядом! И это продолжается!
И «Мы здесь для того, чтобы помочь друг другу пройти через это, чем бы это ни было» К. Воннегут
Проект «Жить дальше» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов