💜 17 марта прошла очная группа поддержки для вдов участников СВО
Иногда самое важное – это место, где можно не держаться.
Где можно говорить о том, что действительно болит, и не бояться быть непонятой.
На встрече участницы делились тем, с чем живут сейчас, говорили о трудностях, которые не всегда можно озвучить в обычной жизни, и находили отклик и поддержку друг у друга.
«Мы говорили о процессе горевания – о том, каким он может быть, почему он у всех разный и почему важно позволять себе проживать его в своём темпе. Участницы задавали вопросы, искали ответы и постепенно возвращали ощущение, что с ними всё происходит «не зря» и «не неправильно».» – поделилась ведущая встречи, психолог нашего центра – Ирина Яковлева.
В завершение встречи были предложены мягкие практики самовосстановления — как способ поддержать себя в повседневной жизни, когда становится особенно непросто.
💬 После встречи одна из участниц поделилась:
«Ушла с облегчением и с ощущением, что со мной всё нормально.»
Иногда такие встречи становятся первым шагом к тому, чтобы снова почувствовать опору внутри себя и чуть меньше оставаться с этим в одиночестве.
* Проект «Жить дальше» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
* Очная группа реализуется при поддержке СПб ГБУ «Центр семьи Выборгского района».